Szárított babgulyás bőrrecept

A babtúró bőre gazdag a szójatejben található különféle tápanyagokban. Nem csak finom, de kivételes tápértékkel is büszkélkedhet. Tanulmányok kimutatták, hogy 100 gramm túróhéj 239 mg kalciumot tartalmaz, ami meghaladja a szokásos tejtermékeket, például a tejet és a szárított garnélarákot. Ezenkívül 100 gramm tofubőr 51,6 gramm fehérjét tartalmaz, míg a tej csak 3 grammot tartalmaz egyenértéksúlyonként. Ez azt jelenti, hogy a tofu bőre 17-szer több fehérjét tartalmaz, mint a tej. Ezért, ha mérsékelt mennyiségű tofubőrt iktat be a napi étrendbe, az erősítheti az izmokat és a csontokat.

Shuangqiangtöbb mint egy évtizedet töltött technológiai áttörésekkel, innovációval és a prémium szójatermékekre vonatkozó hat minőségi-minőségi szabvány kialakításával. Ha részletesebb információra van szüksége a termékkel kapcsolatban, vagy meg szeretné vásárolni, vegye fel velünk a kapcsolatot!

Lépjen kapcsolatba most

1. Tofu Skin & Avocado Rolls

Stílus:Alacsony-szénhidráttartalmú könnyű étel
Jellemzők:Magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú - könnyű és frissítő anélkül, hogy zsíros lenne.

Utasítás:

1. A tofu bőrét 10×10 cm-es kockákra vágjuk, és forró vízben rövid ideig blansírozzuk, majd lehűtjük.
2. Elkészítjük a tölteléket: avokádó szeleteket, felaprított lila káposztát, uborkacsíkokat és sárgarépa csíkokat.
3. A hozzávalókat feltekerjük és fogpiszkálóval vagy hínárcsíkkal rögzítjük.
4. Készítsük el az öntetet: keverjük össze az olívaolajat, a citromlevet, a fekete borsot és a csipet sót.
5. Tálalás előtt csorgassuk rá az öntetet a tekercsekre.

Előnyök:
Használható egészségesebb helyettesítőként a fehérje- és alacsonyabb kalóriatartalmú - sushi pakolásokhoz.

2. Tofu Skin Vegapakolások

Stílus:Fitness{0}}könnyű étkezés
Jellemzők:Alacsony-zsírtartalom, sok-rosttartalom és könnyen hordozható.

Utasítás:

1. Használja a tofu bőrt "pakolásként". Óvatosan melegítsük puhára és hajlékonyra.
2. Töltsük meg sült csirkemellel vagy tofucsíkokkal, salátával, paradicsommal és teljes kiőrlésű{0}}mustármártással.
3. Szorosan feltekerjük és szeletekre vágjuk.

Előnyök:
Tökéletes az edzőterembe vagy az irodai ebédhez - táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és kényelmes.

3. Tofu Skin Power Bowl

Stílus:Növényi-alapú tál
Jellemzők:Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott élénk színekkel.

Utasítás:

1. A tofu bőrét vékony csíkokra vágjuk, rövid ideig blansírozzuk, és egy tál aljára helyezzük.
2. Adjon hozzá színes zöldségeket, például brokkolit, piros kaliforniai paprikát, kukoricaszemeket és fekete babot.
3. Meglocsoljuk szezámpasztából, szójaszószból és citromléből készült szósszal.

Előnyök:
Élénk színű és növényi fehérjében gazdag - ideális testsúlykontrollhoz vagy egészséges táplálkozáshoz.

1. 100%-ban adalékanyagoktól és mesterséges színezékektől mentes, tiszta, természetes zöld tofu bőr

2. Tiszta szójababmassza első préséből készült, tápértékben gazdagabb

3. Kézzel készített a biztonság és az egészség érdekében

4. Arany színű, áttetsző textúra, tiszta és szennyeződésektől mentes, mesterséges színezékek hozzáadása nélkül

5. Gazdag babaroma, kézműves, gondosan válogatott, jó minőségű{1}}szójababból, friss és édes ízzel

6. Alacsony-zsírtartalmú étrend, sokoldalú főzési módok

 

9001

FDA

HACCP

ISO22000

Népszerű tags: szárított babtúró bőr receptje, kínai szárított bab túróhéj recept gyártók, beszállítók, gyár